こんにちは！ RYOTAです。 本日はストレス解消に効くサプリメントをいくつか紹介したいと思います。 個人差があると思いますので、参考程度にご確認に下さい。 ①フラクトオリゴ糖 食物繊維と同じようにお腹の調子を整えてストレス軽減を図ります。 またダイ…