こんにちは！ Ryotaです。 今回は自己効力感が高まる脳の使い方について紹介していきます。 まず、自己効力感とはなんでしょうか？ 人が何らかの課題に直面した際、こうすればうまくいくはずだという期待（結果期待）に対して、自分はそれが実行できるという…